为帮助我院医务人员有效缓解生活和工作中的压力，6月23日下午，院党委特邀首医大卫生管理与教育学院心理教研室主任杨凤池教授作了“情绪调节与心理减压”专题讲座。

杨教授结合今年发生的张悟本、富士康等热门事件及人们工作和生活中的实际问题，指出压力无处不在、无时不有，但“压力不是来自恐怖性的工作，而是来自恐怖性的想象”，针对压力造成的焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤等情绪，介绍了应对方法：了解压力的来源、了解自己对压力的反应并予以改变、调整导致压力的性格，做到自我减压、理性互动减压和管理压力。杨教授的讲座幽默风趣，融入丰富的人生哲学与实践经验，听众反响良好。其后，院党委向全院两千四百多名职工发放了《正确认识及应对压力》手册。

此次讲座是我院减轻职工职业压力系列活动的开始，也是对新形势下思想政治工作新方法的实践探索。院党委将陆续举办其他活动，以提高职工的自我减压意识，促进职工心理健康水平的提高。

文/王建敏